DBT France - Center Rive Gauche

Le   trauma  est une expérience profondément perturbante qui peut avoir des répercussions durables sur la vie d'une personne. Chez DBT France - Centre Rive Gauche, nous comprenons l'importance de reconnaître et de traiter le trauma pour retrouver une vie équilibrée et épanouie. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes du trauma, ses effets et les moyens de s'en sortir. Comprendre le Trauma Le trauma peut résulter de divers événements, tels que des accidents, des agressions, des catastrophes naturelles ou des expériences de violence. Il ne se limite pas à des événements physiques ; des expériences émotionnelles intenses peuvent également être traumatisantes. Le trauma affecte non seulement le corps, mais aussi l'esprit et les émotions. Les Effets du Trauma Les effets du trauma peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains peuvent éprouver de l'anxiété, de la dépression, des flashbacks ou des cauchemars. D'autres peuvent avoir des di