DBT France - Center Rive Gauche

Au   Centre Rive Gauche de DBT France , nous croyons fermement aux bienfaits de la   pleine conscience  pour améliorer votre bien-être mental et physique. La pleine conscience est bien plus qu'une simple technique de relaxation. C'est un mode de vie qui permet de vivre pleinement le moment présent, sans jugement et en étant totalement conscient de son corps et de son esprit. Qu'est-ce que la pleine conscience ? La pleine conscience est une pratique qui consiste à porter intentionnellement attention à l'instant présent. Cela implique de prendre conscience de ses pensées, émotions et sensations corporelles sans les juger. Pratiquer la pleine conscience vous permet de mieux comprendre votre fonctionnement intérieur et de développer une relation plus saine avec vos pensées et vos émotions. Au Centre Rive Gauche de DBT France, nous offrons des séances personnalisées pour vous initier à la pleine conscience. Nous vous guidons à travers diverses techniques, telles que la médit

L’ hypersensibilité   est une réalité vécue par de nombreuses personnes qui ressentent leurs émotions de manière plus intense que d'autres. Si vous vous sentez fréquemment submergé par vos émotions ou si vous avez l'impression de percevoir le monde d'une manière plus vive et détaillée, vous pourriez être   hypersensible . Chez DBT France - Centre Rive Gauche, nous comprenons cette sensibilité accrue et proposons des solutions pour vous aider à naviguer dans ce monde avec plus de sérénité. Qu'est-ce que l' Hypersensibilité  ? L’ hypersensibilité  est souvent perçue comme une qualité de personnalité qui peut apporter des avantages et des défis. Les personnes hypersensibles ont une capacité unique à percevoir des détails subtils dans leur environnement, que ce soit dans les relations interpersonnelles, les arts ou les nuances de la nature. Toutefois, cette sensibilité accrue peut également mener à des moments de surcharge émotionnelle ou sensorielle. Les Défis de l’Hyp