DBT France - Center Rive Gauche

L’ hypersensibilité   est une réalité vécue par de nombreuses personnes qui ressentent leurs émotions de manière plus intense que d'autres. Si vous vous sentez fréquemment submergé par vos émotions ou si vous avez l'impression de percevoir le monde d'une manière plus vive et détaillée, vous pourriez être   hypersensible . Chez DBT France - Centre Rive Gauche, nous comprenons cette sensibilité accrue et proposons des solutions pour vous aider à naviguer dans ce monde avec plus de sérénité. Qu'est-ce que l' Hypersensibilité  ? L’ hypersensibilité  est souvent perçue comme une qualité de personnalité qui peut apporter des avantages et des défis. Les personnes hypersensibles ont une capacité unique à percevoir des détails subtils dans leur environnement, que ce soit dans les relations interpersonnelles, les arts ou les nuances de la nature. Toutefois, cette sensibilité accrue peut également mener à des moments de surcharge émotionnelle ou sensorielle. Les Défis de l’Hyp

Le   trauma  est une expérience profondément perturbante qui peut avoir des répercussions durables sur la vie d'une personne. Chez DBT France - Centre Rive Gauche, nous comprenons l'importance de reconnaître et de traiter le trauma pour retrouver une vie équilibrée et épanouie. Dans cet article, nous explorerons les différentes facettes du trauma, ses effets et les moyens de s'en sortir. Comprendre le Trauma Le trauma peut résulter de divers événements, tels que des accidents, des agressions, des catastrophes naturelles ou des expériences de violence. Il ne se limite pas à des événements physiques ; des expériences émotionnelles intenses peuvent également être traumatisantes. Le trauma affecte non seulement le corps, mais aussi l'esprit et les émotions. Les Effets du Trauma Les effets du trauma peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains peuvent éprouver de l'anxiété, de la dépression, des flashbacks ou des cauchemars. D'autres peuvent avoir des di

  La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD), développée par Marsha Linehan dans les années 1980, est une approche thérapeutique innovante qui s'est révélée particulièrement efficace dans le traitement des   addictions . Chez   DBT France - Centre Rive Gauche , nous utilisons ces principes pour aider nos patients à surmonter leurs défis et à retrouver une vie équilibrée. Voici les principes fondamentaux de la TCD qui en font un traitement de choix pour les addictions. 1. L'acceptation et le changement La TCD repose sur un équilibre délicat entre l'acceptation de soi et le désir de changement. Pour les personnes souffrant d'addictions, il est crucial de reconnaître et d'accepter leur situation actuelle tout en travaillant activement vers des changements positifs. Cette dualité permet de réduire le jugement de soi, favorisant ainsi une meilleure gestion des comportements addictifs. 2. La pleine conscience La pleine conscience est au cœur de la TCD. Cette pratique a

Bienvenue sur le blog du Centre Rive Gauche DBT France ! Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde de l' enfant hypersensible . Qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Comment identifier et soutenir un enfant hypersensible ? Découvrons ensemble tout ce que vous devez savoir pour accompagner au mieux ces enfants au quotidien. Qu'est-ce qu'un enfant hypersensible ? Un enfant hypersensible est celui qui réagit de manière intense et profonde aux stimuli émotionnels, sensoriels et environnementaux. Ces enfants ont une sensibilité accrue, ce qui signifie qu'ils ressentent et perçoivent les choses de manière plus intense que les autres. Cette hypersensibilité peut se manifester de différentes manières, notamment par des réactions émotionnelles intenses, une grande empathie envers les autres, une réactivité aux bruits forts ou à la lumière vive, et une sensibilité aux changements dans leur environnement. Reconnaître les signes de l'hypersensibilité chez un enfant Il

  Bienvenue sur le site de DBT France, votre ressource de confiance pour comprendre et traiter les   troubles du comportement  en France. Chez DBT France, nous nous engageons à fournir des informations précieuses et des solutions efficaces pour ceux qui luttent contre les troubles du comportement. Les troubles du comportement peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne, affectant les relations personnelles, professionnelles et la santé mentale globale. Cependant, avec les bonnes ressources et le soutien approprié, il est possible de surmonter ces défis. Comprendre les Troubles du Comportement Les  troubles du comportement  peuvent se manifester de différentes manières, notamment par des comportements impulsifs, des difficultés à contrôler les émotions et des schémas de pensée rigides. Ils peuvent être causés par une combinaison de facteurs génétiques, environnementaux et neurobiologiques. Il est essentiel de reconnaître les signes et les symptômes des troubles du compor